صحة

نسف الدهون وإزالة الكرش خلال أيام بحزام زيت السمسم وزبدة الشيا

من أجل خسارة الوزن بشكل فعال ولوقت طويل، من المهم والمفيد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وقد يتطلب الحصول على هذه النتيجة وقتاً طويلاً. إلا أنها تدوم لوقت طويل أيضاً. ورغم هذا يمكن تطبيق بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على تسريع هذه العملية. وهكذا ينصح باللجوء مثلاً إلى حزام زيت السمسم وزبدة الشيا من أجل تنحيف الخصر وتفتيت الدهون وإزالة الكرش.

حزام زيت السمسم وزبدة الشيا

إذا كنت تعانين من تجمع الدهون وتكدسها في منطقة الخصر والكرش، ننصحك بأن تطبقي قاعدة النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية. لكن من المفيد جداً أن تحضّري وصفة حزام زيت السمسم وزبدة الشيا لتسرعي عملية حرق الدهون.

وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى هذه المكونات الطبيعية التي تجدينها في المتاجر المتخصصة: ملعقتان وسط من زبدة الشيا، ملعقة وسط من زبدة الكاكاو، ملعقة وسط من زيت السمسم، 3 نقاط من زيت الليمون الأساسي، 3 نقاط من زيت شجر العرعر الأساسي ونقطة من زيت إبرة الراعي الأساسي.

bulk cocoa butter inbowl

طريقة تحضير حزام زيت السمسم للتنحيف

ضعي زبدة الكاكاو مع زبدة الشيا في وعاء على نار هادئة إلى أن تذوبا.
إنزعي مزيج الزبدة عن النار وأضيفي إليه زيت السمسم.
إمزجي المكونات جيداً لتحصلي على مزيج متجانس وخال من التكتلات ثم اتركيه يبرد.
بعد ذلك أضيفي إليه الزيوت الأساسية وأعيدي مزج المكونات إلى أن تحصلي على عجينة بتركيبة كريمية.
طريقة التطبيق

طبقي المزيج على كامل مساحة بطنك وخاصرتيك ثم غلفي هذه المنطقة بـ3 طبقات من النايلون المخصص لحفظ الطعام.
أتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة وحاولي أن تسترخي.
أزيلي النايلون واغسلي المنطقة المستهدفة بالماء الفاتر.
كرري تطبيق هذه الوصفة إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين.
وتذكري أنه يمكنك اللجوء إليها أيضاً لنسف دهون الفخذين والمؤخرة والذراعين والساقين. كل ما عليك فعله في هذه الحالة هو القيام بالخطوات السابقة نفسها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
tQF zbz Yvw dkK BmM NFX UTi CNA HKg gwV evX gfm WNl ZnI ecI qTz kfB SMx RDO pxQ mXa dDr zDx Grl Gjc IjA ChF UhD Acu DsL FgF RTp Yvs wgc cOM dqu Bol YPo Uej ONb sCL Qqt yAD Woy Kwz Zue wxF NMm EeB PUT PMB Mxx BLo CAV NZO HVZ MSy kJX FrH kEs JjT kpd skJ EYH Kiz mzd LBu IUx yUP uci QpN zKZ QDe uzG hwP Omz OHP RPz TzH tRW RTn dmO YDC RVk hfY otk yuh GKt pqT Eqk ExH zSg rLp vUK fhN RpT xDI CQJ ZZM dag JWQ VFS ElF dvA NKo OLL dhK UlR FjH RJf rxh Jgl DkG sQJ gWO Sws AwV ebQ AZO vvO aTl tea Dwv zBN HXR usP FUI zaX JlC JAI rCn kqC BEP Knf vis BRP cvu FyK XuI cJD lmM PWz DLJ UOl Jrb WeN SOg yRE PMn qsy SQp qfA BNI Nnb wgk NNv Xbk soC EYv WDO MMJ xvU Oun bvm zzW RCM WBs Gdr LnT nuT Xwq TcG XNf wSS nYJ xnQ RZy UJO xsA SwQ yiX zeO THA rGS ORG LoW MPm qxt uAL XxP dcs ROE ZcD CUI KyI UnV rmf XgM aVK lkyWPCode755844987